
Preguntas Frecuentes
¿A qué edad se puede empezar a tomar shilajit?
¿A qué edad se puede empezar a tomar shilajit?
El shilajit está recomendado para adultos mayores de 18 años. No se recomienda su uso en niños o adolescentes, ya que sus necesidades nutricionales suelen cubrirse con una dieta equilibrada.
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar shilajit?
¿Cuál es el mejor momento del día para tomar shilajit?
El mejor momento para tomar shilajit es por la mañana, con el estómago vacío, para optimizar su absorción y aumentar la energía durante el día. También se puede tomar por la tarde si necesitas un impulso adicional, pero evita consumirlo cerca de la hora de dormir, ya que puede ser estimulante para algunas personas.
¿Puede el shilajit ayudar a mejorar el líbido sexual?
¿Puede el shilajit ayudar a mejorar el líbido sexual?
El shilajit puede aumentar el líbido sexual al optimizar los niveles hormonales y aumentar la producción de energía celular.
¿Es necesario tomar shilajit todos los días?
¿Es necesario tomar shilajit todos los días?
No necesariamente. Muchas personas toman shilajit diariamente durante 2-3 meses como parte de un tratamiento, seguido de un período de descanso. Sin embargo, su frecuencia de uso puede variar según las necesidades individuales.
¿El shilajit tiene efectos secundarios?
¿El shilajit tiene efectos secundarios?
El shilajit es seguro para la mayoría de las personas cuando se usa en dosis adecuadas. Sin embargo, un consumo excesivo puede causar malestar estomacal.